南橋鎮第二社區開展中醫知識講座

來源:奉賢區僑聯       發布時間:2019/1/31 14:18:14

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  時至隆冬,針對統戰人士普遍反映的睡眠質量差、消化不好、身體虛寒等問題。12月28日下午,南橋鎮第二社區邀請到了社區衛生服務中心中醫科的徐雯霞醫生,為統戰人士們舉辦了一場以中醫養生為題的專場知識講座。

  活動現場,徐醫生深入淺出地講解了冬季的一些養生知識,包括生活起居、飲食保健和膏方應用三個方面。根據大家普遍反應的睡眠問題,徐醫生著重傳授六字訣的功法機理和動作要領,并現場指導六字訣健身操,從而幫助大家根據自身體質通過日常的飲食、起居、健身操的養生方式達到不生病或少生病的目的,建議各位統戰人士在注意身體健康的同時,呼吁其更要有良好的心境,保持樂觀的心態,使得心理生理共同健康。

  整場講座氣氛熱烈,互動活躍,取得了積極的效果,不僅增加了大家對中醫養生知識的了解,還提高了大家的自我養生意識,使參加講座的統戰人士受益匪淺。

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